मधुमेह मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जो तब होती है जब रक्त शर्करा, जिसे उच्च रक्त शर्करा के रूप में भी जाना जाता है, बहुत अधिक होता है। रक्त शर्करा आपकी ऊर्जा का मुख्य स्रोत है और आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन से आता है। अग्न्याशय द्वारा उत्पादित एक हार्मोन इंसुलिन, आहार ग्लूकोज को कोशिकाओं में प्रवेश करने और ऊर्जा के लिए उपयोग करने में मदद करता है। कभी-कभी शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है, बिल्कुल भी नहीं करता है, या इंसुलिन का अच्छी तरह से उपयोग नहीं करता है। ग्लूकोज रक्त में रहता है और कोशिकाओं में प्रवेश नहीं करता है। समय के साथ, अतिरिक्त रक्त शर्करा स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। मधुमेह का कोई इलाज नहीं है, लेकिन आप अपने मधुमेह को प्रबंधित करने और स्वस्थ रहने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं। लोग कभी-कभी मधुमेह को “संवेदी शर्करा” या “दहलीज मधुमेह” के रूप में संदर्भित करते हैं। यह शब्द उस स्थिति को संदर्भित करता है जब किसी व्यक्ति को कम या ज्यादा गंभीर मधुमेह नहीं होता है, लेकिन मधुमेह के सभी मामले गंभीर होते हैं।
फलों और सब्जियों से मधुमेह को नियंत्रित करें। मधुमेह लगभग सभी को प्रभावित करता है, 110 मिलियन से अधिक अमेरिकियों से, जिनके पास मधुमेह के लिए इलाज किए गए लोगों की अधिक संख्या में बीमारी विकसित होने का खतरा है
यदि आपको टाइप 1 मधुमेह है, तो आपका शरीर इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है। प्रतिरक्षा प्रणाली अग्न्याशय में इंसुलिन बनाने वाली कोशिकाओं पर हमला करती है और नष्ट कर देती है। टाइप 1 मधुमेह किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन आमतौर पर बच्चों और किशोरों में इसका निदान किया जाता है। टाइप 1 मधुमेह वाले लोगों को जीवित रहने के लिए प्रतिदिन इंसुलिन लेना चाहिए।
मधुमेह प्रकार 2
यदि आपको टाइप 2 मधुमेह है, तो आपका शरीर इंसुलिन का उत्पादन या उपयोग ठीक से नहीं करता है। टाइप 2 मधुमेह किसी भी उम्र में हो सकता है, यहां तक कि बचपन में भी। हालांकि, इस प्रकार का मधुमेह मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध लोगों में सबसे आम है। टाइप 2 मधुमेह का सबसे आम रूप है।
गर्भावस्थाजन्य मधुमेह
गर्भावस्था के दौरान कुछ महिलाओं में गर्भकालीन मधुमेह होता है। ज्यादातर मामलों में, बच्चे के जन्म के बाद इस प्रकार का मधुमेह दूर हो जाता है। हालांकि, अगर आपको गर्भावधि मधुमेह है, तो आपको बाद में टाइप 2 मधुमेह होने की अधिक संभावना है। कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान निदान किया जाने वाला मधुमेह वास्तव में टाइप 2 मधुमेह होता है।
अन्य कम सामान्य प्रकार के मधुमेह में जीनोटाइपिक मधुमेह, मोनोजेनिक मधुमेह और सिस्टिक फाइब्रोसिस से जुड़े मधुमेह शामिल हैं।
कितना आम मधुमेह
2015 में, 30.3 मिलियन लोगों, या अमेरिका की 9.4% आबादी को मधुमेह था। 4 में से 1 से अधिक लोग नहीं जानते कि वे बीमार हैं। 65 वर्ष से अधिक आयु के चार में से एक व्यक्ति मधुमेह से पीड़ित है। लगभग 90-95% वयस्कों को टाइप 2.1 मधुमेह है।
टाइप 2 मधुमेह होने की अधिक संभावना किसे है
यदि आपकी उम्र 45 वर्ष से अधिक है, मधुमेह का पारिवारिक इतिहास है, या अधिक वजन है, तो आपको टाइप 2 मधुमेह होने की अधिक संभावना है। शारीरिक निष्क्रियता, जातीयता, और उच्च रक्तचाप जैसी कुछ स्वास्थ्य स्थितियां भी टाइप 2 मधुमेह के विकास की संभावनाओं को प्रभावित करती हैं। यदि आपको गर्भावस्था के दौरान प्रीडायबिटीज या गर्भकालीन मधुमेह था, तो आपको टाइप 2 मधुमेह विकसित होने की अधिक संभावना है। मधुमेह रोगियों में स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं
समय के साथ, उच्च रक्त शर्करा हृदय रोग, गुर्दे की बीमारी, आंखों की समस्याओं, दंत समस्याओं, तंत्रिका क्षति और पैरों में तंत्रिका समस्याओं जैसी समस्याओं का कारण बनता है। मधुमेह से संबंधित इन स्वास्थ्य समस्याओं के विकास की संभावनाओं को कम करने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं।
