Health

Ayurveda is a conventional Indian gadget of medicine. Its ambitions are to keep fitness and well-being via way of means of maintaining the mind, frame, and spirit instability and stopping sickness in place of treating it. To do so, it employs a holistic method that mixes diet, exercise, and way of life changes. Ayurvedic herbs […]

आयुर्वेद क्या है? आयुर्वेद हमें हजारों वर्षों से स्वस्थ जीवन का मार्ग दिखा रहा है। प्राचीन भारत में, आयुर्वेद को बीमारियों के इलाज और स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक माना जाता था। अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के महत्व के कारण, हमने आधुनिक दुनिया में भी आयुर्वेद के

आयुर्वेद चिकित्सा पद्धति भारत की प्राचीन चिकित्सा पद्धतियों में से एक है। आयुर्वेद का इतिहास लगभग 3000 वर्ष से अधिक पुराना है। आयुर्वेद के अनुसार हमारा शरीर पांच तत्वों से मिलकर बना है– अग्नि, जल, आकाश, पृथ्वी और वायु। और इनके संतुलन के महत्व को प्रतिपादित करता है। आयुर्वेदिक दवाओं के रूप में पौधों और

A healthy adult breathes 12 to 20 times per minute. However, we should all be taking fewer breaths per minute, approximately 6-8 per minute.Even though we take a lot of breaths, most of us aren’t conscious that we aren’t breathing properly. Because it is closely related to our body’s Oxygen level, optimal breathing has a

कुछ ही दिनों में वजन कम कैसे करें यदि आपका डॉक्टर इसकी सलाह देता है तो सुरक्षित रूप से वजन कम करने के तरीके हैं। सबसे प्रभावी दीर्घकालिक वजन प्रबंधन के लिए, प्रति सप्ताह 1 से 2 पाउंड वजन घटाने की सलाह दी जाती है। हालाँकि, खाने की कई रणनीतियाँ आपको भूखा या असंतुष्ट छोड़

Not all diets, however, have this impact. Low-carbohydrate, low-calorie diets are beneficial for weight loss and may be easier to follow than other diets. Here are some weight-loss strategies that include a good diet, possibly fewer carbs, and seek to: 1. Cut back on refined carbsCutting back on sugars and starches, or carbs are one